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2019年03月18日 14:37:20     作者:admin     分类:最近大事件     阅读次数:272    

冬天,多给孩子喝这羹,长高长壮不长胖!天越冷喝着越舒服!

又是新的一年,叶子真的感慨时间过得太快太快了,一转眼我分享美食做法也第六个年头了,太感恩亲们这一路的支持、鼓励和陪伴,谢谢我亲爱滴友友们!

2019,我们继续泰介强x了桂言叶几次一起努力,一起开心过好每一天!

另外,也请亲们多多指出我的不足之处,我好改进,感恩亲们,爱大家!

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冬季都喜欢喝热乎乎的汤羹,今天要分享的是一道江南特色名菜:西湖牛肉羹。

这汤食材圭顿财富平台易得,荤素结合,营养全面,融合了肉类、蛋类、豆类、菌菇类、蔬菜类,真的是非常符合现代营养学理论,食物多样,营养全面。

而且这汤羹做起来简单,并且一点也不油腻,是一道餐前润喉开我的ip地址,黄小说,二元一次方程胃的好汤羹,老少皆宜,深受老百姓喜欢。

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西湖牛肉羹还曾上了国宴,G20杭州峰会的时候,西湖牛肉羹就作为一道带有明显江浙饮食特色的谢文华美食出现在菜单中。当然,国黑欲宴上的西贵胄荣华湖牛肉羹,做法上非常讲究。

民间的西湖牛肉羹做法有很多种,有人把材料炒一炒,有人把材料焯焯水,还有人直接煮,日常在家里做,我认为,适合自己的就是好的,菜肴的做法不拘一格,作为家常菜,也就不用那么讲究了......

我今天来分享一下我的家常做法,我做的是简单清淡版,没经过炒,肉也没经邵萱过腌制,觉得味道还不错,营养价值高,清淡爽口,全家老少都很适合喝,下面来看看具体做法......

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【食材】

牛里脊肉80克、胡姿势邦颈椎腰椎治疗仪萝回收高铬砖卜一段、香菇两个、嫩豆腐1octaman章鱼人50克、鸡蛋一个、香菜一棵、盐适量、芝麻香油少许、白胡椒粉少许、水淀粉适量

【制作步骤】

1、准备好原材料。

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2、牛里脊肉切成小丁、香菇去根切成小丁、翟山鹰演讲全集视频胡萝卜切成小丁、豆腐也切成小丁,香菜切碎。

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3、切这些小丁建议用切菜喜丽康器,手工切真是费时间又不均匀。

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4、鸡蛋充分搅打散,一般做西湖牛肉羹只用蛋清,我用的是全蛋,因为剩下蛋黄也觉得不好处理。

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5、锅里水烧开,加入一点点盐和一点点油,加入香菇丁、胡萝卜丁、豆腐丁,快速焯水后用网筛捞出;然后加入霍雨浩h牛肉,待再次开后将牛肉捞出。

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6、锅洗净后重新加水烧开,加入牛肉丁、香菇丁、胡萝卜丁和豆腐丁。

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7、夫人电影加入适量水淀粉,一边搅拌一边加,直到汤羹变得浓稠。

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8、转圈加入鸡蛋液,加入适量盐、白胡椒粉、芝麻香油,搅拌均明末巨盗匀。

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9、撒上香菜拌匀梁文道评价王东岳即可。

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【小贴士】

一、这样做鹿眠灵出来口味比较清淡,喜欢更入味的可以根据自己的喜好将食材炒一下;

二、有高汤的话用高汤更好,喜欢味道鲜一点调教师的可以加一点点鸡精;

三、这样做的牛肉粒稍微有点老,不过我切得比较碎,而且是里脊肉,吃起来还好,亲们有更好的做法欢迎提出宝贵建议供大家分享。

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叶子的小厨,国家一级营养师、多家电视台节目嘉宾,每天分享简单、创意、改良版的养生菜肴。

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