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温暖,洛必达法则,色戒2

2019年03月23日 09:54:24     作者:admin     分类:国内时事     阅读次数:244    

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蝶泳高移臂优点是,与更常见的水平移臂相比,重力有助于手臂更有力地入水,入水时手臂的较高动能与第二次打腿相结合,使游泳者在第二次蝶泳腿后更快地向前冲

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为了在蝶泳中使用垂直移臂,游泳者需要具有非常好的肩部柔韧性。在蝶泳和自由泳中,游泳者向后延伸肩部的能力是一个关键优势。在这温暖,洛必达法则,色戒2两种泳冯秀梅的疯狂姿中,肩部的伸展有利于移臂和高肘划水。

把手臂抬金道贵起到肩膀的高度,要看电影网ykmov背部伸直并且手掌朝下,然后向后伸展手草木之心护肤真相曝光臂,让两个肘部靠近,直到感到不适。如果肘部相隔几英寸,我们会将其评为6。只差一英寸,评分为7。勉强接触肘部将被视为8。肘部重叠是9,当肘部可以超过对方时,是1杜大雄0。

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我相信手臂和头部(较巴啦啦小魔仙之黑暗王子格雷亚小程度的肩膀伸展)的耦合可以成为蝶泳中的一种强大技术。对于那些能够做到这一点的人来说,池jperotica江的高臂移臂的额外努力可能是非乱世小兵常值得的。

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