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饺子机,jj斗地主,肠息肉-Linux脚本学习,Linux学习之家,最新服务器开发知识

2019年05月16日 09:19:49     作者:admin     分类:我们的头条     阅读次数:301    

馄饨汤-学习如何用这个超级简略的食谱做馄饨汤。又肥又多汁的馄饨,让你停不下来。


馄饨汤是什么?

馄饨汤可能是最受欢迎的汤配方之一。只需一提起它,你就会想到在你最喜爱的饭馆里,用甘旨的汤汁包着的饺子。

这汤很爽口,养分丰厚,所以我们都喜爱它也就家常便饭了。


我的馄饨汤配方

典型的饭馆会供给减弱的汤,馄饨主要是用馄饨皮做的,馅料很少。

可是我做的馄饨汤滋味很好,并且超级简略,你能够马上做出来。你乃至能够决议每个馄饨要放多少馅。

尽管大多数中饭馆都供给猪肉馅馄饨,但我的食谱里却有虾馄饨,所以每一口都充满了鲜虾的咸味、多汁和甜味。此外,每个人都能够享用这个美好的汤,由于它不是猪肉做的。

请注意,我的食谱中使用了黄韭菜,这是一种正宗的做汤的办法。假如你找不到黄韭菜,能够用葱,你的馄饨汤仍然会很好吃!

馄饨汤健康吗?

这汤富含有利心脏健康的不饱和脂肪,对你的饮食很有优点。这个特定的食谱每份只要244卡路里。


馄饨汤配方

馄饨汤-学习如何用这个超级简略的食谱做馄饨汤。又肥又多汁的馄饨让你停不下来。

关键字馄饨汤

准备时刻15分钟

烹饪时刻5分钟

总时刻20分钟

热量63千卡

成分:

(1)8盎司去皮去内脏的大虾

(2)1盎司黄色韭菜或葱,切碎

(3)15个馄饨包装

(4)水,用来煮馄饨

调味:

(1)1/4茶匙芝麻油

(2)半茶匙鸡汤粉

(3)1/4茶匙鱼露

(4)撮盐

(5)参加白胡椒

(6)1/2茶匙玉米淀粉

汤:

(1)3杯低钠鸡汤

(2)盐

(3)白胡椒粉

(4)香油调味

指令

(1)虾洗净,用纸巾拍干,然后切成3-4片。

(2)虾仁中参加半粒韭菜碎,参加调味料腌1小时。

(3)将馄饨皮放在手掌上,放入大约1茶匙(约3-4片虾)馅料在馄饨皮的中心。用另一只手把饺子皮的边角收起来,夹在中心,“密封”馄饨。必定要把馄饨密封好。重复这一过程,直到馅料用完。

(4)先把鸡汤烧开,再煮汤。参加盐、白胡椒粉和芝麻油调味。

(5)再烧一壶水。锅一开,把一切的馄饨都扔进水里。轻轻地拌和,这样馄饨就不会粘在一起了。持续煮,直到馄饨彻底煮熟,浮在上面。

(6)把馄饨用过滤网捞出来,放进汤里,马上上桌。


养分成分

馄饨汤配方

每人(10人)

63卡路里

% 每日价值

29个毫克胆固醇10%

250毫克钠10%

103毫克钾3%

总碳水化合物8g 3%

5 g蛋白质10%

维生素A 1.4%

维生素C的0.6%

钙2.2%

铁3.7%

每日摄入量的百分比是根据2000卡路里的饮食。

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